Frauentraining

Speziell Frauen sollen durch das realistische Training Sicherheit und Selbstvertrauen gewinnen, um sich in Gefahrensituationen durch erlernte Abwehrtechniken optimal verteidigen zu können. Geschult werden im speziellen Frauentraining

  • das richtige Verhalten und das Vorgehen bei bevorstehenden Angriffen
  • Verteidigung in nachgestellten Stresssituationen
  • Ausdauer und Schlagkondition,

um für den Ernstfall bestens gewappnet zu sein und unbeschadet tätliche Angriffe zu überstehen.