Seniorentraining

 

Krav Maga ist für alle da. Das beweist auf eindrucksvolle Weise die erste Krav-Maga-Seniorengruppe in Traunstein. Da Krav Maga keine Kampfsportart ist oder absolute Fittness und Kraft voraus setzt, ist diese Sportart u.a. auch bestens für ältere Semester geeignet. Sie trainieren nicht nur die einfache Selbstverteidigung sondern auch Ausdauer und Reflexe. Das macht nicht nur Spaß sondern auch sicher im Alltag und gibt im Ernstfall die Fähigkeiten sich effektiv zu verteidigen.